Como elaborar um Regulamento de Actividades Fisicas

Como elaborar um Regulamento de Actividades Físicas

para elaborarmos um Regulamento de Actividades Físicas temos de ter em conta as condições de participaçao,por exemplo, elaboração e preenchimento de fichas de inscrição e o pagamento da inscrição feita, também temos de ter em conta o funcionamento da actividade física,isto é, o local, o dia e horário de funcionamento da actividade, também temos de desenvolver grupos em que neles estão integrados o numero de pessoas \ grupos que podem ser inscritos. para a elaboração da actividade física tem de haver regras que são definidas pela organização, temos de ter certificados de participação, contactos e por fim divulgação do nome ou currículo dos prelectores.

Categorias
Supermosca: menos de 57 kg
Ligeiro: de 57 a 63 kg
Superligeiro: de 64 a 69 kg
Meio-médio: de 70 a 75 kg
Médio: de 76 a 79 kg
Médio-pesado: de 80 a 84 kg
Pesado: de 85 a 90 kg
Superpesado: mais de 91 kg

Kickboxing é um desporto de combate recorrendo aos punhos e às pernas. O Kickboxing é um desporto que tem origem no full contact. No full contact os pugilistas masculinos combatem em tronco nú, descalços e usam calções de boxe. As pugilistas femininas por vezes usam um top e calções. O Kickboxing tem um estilo muito independente, mas sendo as regras iguais a outras artes marciais pode haver competições entre elas. Tipicamente o kickboxing em comparação a outras competições é um desporto um pouco parado não permitindo a continuação do combate uma vez que o adversário caí ao chão, podendo alguns estilos ainda continuar, como por exemplo: o sanshou usado especialmente no exército e na polícia chinesa e adaptado para torneios de kickboxing; como também muitas artes marciais japonesas. As pessoas podem começar a qualquer idade, mas o melhor é antes dos 18 anos, um capacete é fortemente recomendado.
[editar] Modalidades de Kickboxing
Semi Contact: Luta-se por pontos para cada golpe encaixado são marcados pontos,os chutes somente são válidos acima da cintura e aplicados com a canela ou peito do pé.
Light Contact:Igual ao Full Contact no entanto não se pode nocautear o adversário. Ganha que demostrar uma técnica mais apurada.
Full Contact: O objetivo principal é o nocaute. Não são permitidos pontapés abaixo da linha da cintura.
Low Kick: É um Full-Contact mais completo no qual é válido o uso de caneladas nas coxas.
Thai Kickboxing: É um Low-Kick com caneladas abaixo do joelho, joelhadas e clinches seguidos de joelhadas ou socos.
Há muitos derivantes desta forma de lutar, como também há muitas competições recorrrendo a este estilo (por exemplo o K-1).

Sou o Fábio Silva tenhu 17 anos e sou do Curso Tecnologico de Desporto da escola secundaria Jaime Magalhaes Lima de Esgueira.
Este Blog vai ser no ambito da disciplina de ODD (Organizaçao e Desenvolvimento Desportivo) e na disciplina de PDR (Praticas Desportivas Recreativas).
Este Blog vai ser sobre a modalidade de kickboxing e sobre os acontecimentos do kickboxing, por exemplo: competiçoes e conçentraçoes.
Se quiserem saber mais sobre esta modalidade escrevam as duvidas que eu respondo ;)